가으랭이

유료로 바뀌고 나서.. 어쩔 수 없이 핸드폰을 가지고 런닝을 해봤다. 커피 한두잔 안 먹으면 되는 가격이지만 그냥 구독해버리기엔 뭔가.. 뭔가 아까웠다. 그러나 워치만 차고 나가는 이 가벼움과 편리함에 익숙해진 나는 결국 구독해버렸다. 이로써 구독하는 게 총 몇개냐.. 셀 수도 없다 이제는. 몰라. 건강해지는 거니까...^^ 나를 위한 투자 좋아..^^ 라고 위안을 삼아 본다. 아무튼간에 런데이 3주 후기 달리기가 조금 덜 힘들어졌고, 2분을 뛰어도 나름 버틸만 한 정도가 되었다. 워치로 인바디를 재 보았더니 체지방이 0.2kg 감소했다! 근데 골격근량이 1.1kg 증가했다..! 그냥 좀 더 건강한 사람이 되었다. 와...~~ 단점은 종아리 앞부분? 정강이와 발목 사이 근육이 좀 아프다. 인터넷 찾아보니..

오늘 런데이 하는 날이라 퇴근하자마자 옷 갈아입고 워치랑 버즈만 끼고 딱 나갔는데..! 나갔는데..!!! 공원 도착해서 런데이 시작하려 하니까 갑자기 30분 달리기 코스는 멤버십만 사용가능하단다.. 3개월 9900원.... 말도안돼.. 핸드폰도 놓고 와서 당장 결제도 못하는데 정말 갑자기 왜.. 왜 이렇게 바뀐거야 엉엉 눈물을 머금고 집으로 돌아갔다. 핸드폰을 챙기고 가방도 챙겨서 다시 공원까지 다시 또 가.. 핸드폰 있으면 무겁기도 하고 그냥 운동에 집중하려고 워치만 갖고 나가는 거였는데 하 정말 아무튼간에 오늘 런닝 좀 잘 됨 달리기 6분 3n초 / 걷기 10분3n초 대충 비슷한 페이스로 달렸다 이정도 속도가 나한테는 딱 좋은거같다. 신기한게 지난 토요일에 1분30초 처음 뛰었을땐 진짜 죽을 것 같았..

1주차 후기 기차역에서 뛸 때 좀 더 가볍고 빠르게 달릴 수 있게 되었다 왜 나는 항상 역에서 뛰어야만 할까.. 인간적으로 기차는 한 3분정도 지연되어야한다고 생각해 아무튼 진짜 후기 퇴근하고 노을과 함께 런닝을 하다니 되게 열심히 사는 사람같다. "Q: 요즘 퇴근하고 뭐해? A: 나 런닝해~" ㄹㅇ갓생 아닌지 그리고 나름 재밌기도 하구 3번째 시간엔 1분30초를 뛰라고 한다. 미친건가? 1분까진 뛸만하다고 생각했는데 30초 더 뛰는건 에바였다. 첫번째 달리기하고 페이스도 현저히 느려짐.. 숨도 차고 얼굴도 빨개지고 진짜 힘들었다 그래도 끝난 뒤에는 와 내가 이걸 했네 하면서 뿌듯한 기분도 들고 아무튼 좋았다는 얘기 런닝 끝나면 런데이 아저씨가 잘했어요! 제일 힘든 걸 끝냈습니다! 여러분은 이제 어쩌구저..

이렇게 살다간 정말 온몸의 근육이 없어지고 지방만 남아버릴 것 같아서 시작해버렸다 퇴근하고 운동하는 나.. 좀 멋있을지도..? 운동이랑 평생 담 쌓다가 정~말 오랜만에 하는거라 그런지 땀 줄줄난다. 힘드렁 얼른 집 가서 고양이를 봐야겠어 요즘 노을이 이뻐서 운동하면서 하나 찍으려고 했는데 오늘 마침 비가 오네. ㅎ.. 잃어버린 노을 찾아요 그래도 나름 이뻐..^^